他是 《大宋提刑官》 中剛正悲憫的宋慈,，他是 《白鹿原》里可恨可悲的鹿子霖,，他是 《十二公民》 中堅持原則的檢察官，他是 《情滿四合院》 里善良仗義的傻柱,。他從不拘泥于特定的表演范式,，也從未被聲勢浩大的名利場吞沒。他沒有張揚的外表,、出位的言論,，他只愿做話劇舞臺的信徒和表演行業(yè)的平民英雄。他是一個不需要形容詞的演員,，他是何冰,，他是一個站著的人。

2017年,，《白鹿原》和《情滿四合院》的播出對我影響很大,。這幾年，隨著年齡增大,，我提醒過自己要做好心理準備,，可能以后工作沒那么豐富、不會再像以前那樣片約不斷了,。但盡管有過這樣的心理建設(shè),，我其實還是有一種被邊緣化的失落感和恐慌感。比如說,，每個時代都有自己恩寵的演員,，我以前秉持的“塑造人物是表演的不二法門”這個觀念，之前居然也有了一些動搖和懷疑,。今年這兩個戲播出,，收到很好的反饋，我心里就又變得很篤定——這種篤定不光來自于觀眾的夸獎,，更來自于我內(nèi)在自信的鞏固,。

這種自信我也帶上了《窩頭會館》的舞臺。2017年11月,，這部話劇又重新演了一輪,。我站在舞臺上時，突然有一種非常強烈的幸福感,，那是我年輕的時候特別渴望的狀態(tài),。二十多歲時,，我害怕舞臺，總幻想有一天上臺時我能不怵了,，現(xiàn)在我終于已經(jīng)接近這種“不怵”了,。我心里特別知道要干什么，也知道要怎么做,，而且出了錯我都不恐懼,。

我是個不太機巧的人，金牛座,，比較完美主義,，以前就怕出紕漏，但2017年在舞臺上時,，我甚至想奔到那危險的地方去,。比如明明知道嘗試調(diào)整節(jié)奏可能會錯詞兒，可我都勇敢地做了,，當然后來真的有一些瑕疵，比如嘴上拌蒜了,、提醒自己要更松弛的時候就慢了一拍等等（笑）,。我知道我功夫還不夠，還做不到不灑湯不漏水,，但我知道那個差距在哪兒了,，這就是讓我特別高興的一件事兒。我回憶起了自己話劇演員的身份,，那種幸福感來臨了,。我晚上演完回到家，心里想：這不就是小時候幻想的事兒嗎,？

我體會到了演員的強大感,，膽兒更壯了，這是不容易的,。如果是在拍戲過程中嘗試,，是不見觀眾的、是演習,，但在話劇中嘗試,，就是真正在打仗過程中做實驗，是需要自信和膽量的,。?

2017年我也做了一件比接戲勇敢很多的事兒,，參加了一個叫《超次元偶像》的真人秀節(jié)目。在節(jié)目里做表演方面的導師,，我也知道了真人秀是怎么一回事兒,。我希望能把一些表演的常識教給年輕偶像,，這些經(jīng)驗是我檢驗過的，戲劇學院的老師也是這么教的,，所以我基本敢保證它們是正確的,。我知道他們可能記不住，也不可能全部做到,，但是聽過一遍,，日后實踐起來就能迅速地回憶起來有人告訴過你這件事。前段時間,，觀眾,、社會對于演技的呼喚特別強烈。電視節(jié)目,、新媒體文章都在這么寫,，我就覺得缺什么就補什么，塑造生動的人物對演員來說是永遠不能變的,。

我2018年就50歲了,。天命這個問題我想過，也想清楚了,，這是2017年特別重要的一件事,。那就是，無論將來我在影視上運氣如何,，我都會堅持演話劇,。我的根在舞臺上，我最渴望出成績的,，是舞臺,。

40歲的時候我問過自己一個問題：人生的意義是為了工作嗎？今天我要是再問自己這個問題,，我會這么回答：人生的意義不在于工作,，但必須通過工作來完成。我以前有個特別幼稚的想法,，覺得人生努力到了一定階段以后,，有了一些物質(zhì)方面的積累就夠了，但現(xiàn)在我覺得這樣不行,，我必須要通過最擅長的工作去尋找自我,，跟懶惰、疲勞作斗爭,。

前幾天和幾個朋友聊天,，我說我現(xiàn)在突然知道人生的難處了。小時候我經(jīng)常聽到評論說“某某一生堅持,、不懈努力”,，我從來不知道這是優(yōu)點,，因為我覺得我一直是個挺努力的人。但現(xiàn)在我意識到這是很不容易的,。人的歲數(shù)越大就會越懶惰,，有時甚至會有放棄的想法，我就得不斷地規(guī)勸自己你得去工作,、你得去克服自己的弱點,，因為沒有幾個辦法能讓你找到自己。

我現(xiàn)在有年齡感,，經(jīng)常在嘴上提醒自己50歲了,，不要太像個孩子了?？蓮膬?nèi)心深處來講,，我又希望自己不要有太大的變化，哪怕別人說你沒長大,、不成熟,。比如我和誰都掏心說話，有時我就提醒自己說話把點門,，但同時又會告訴自己千萬不要變得無懈可擊,、油鹽不進。因為那樣就不是一個演員了,，就喪失那種純真勁兒了。

往后十年,，我還是想當一個更好的,、更有說服力的演員。我希望,，我能是那種貨真價實的人,，到60歲時，哪怕沒有頭銜,，哪怕沒有誰把獎杯頒給我,，觀眾也能發(fā)自內(nèi)心地說：“那家伙可以?！?/p>