首先先直接回答問題：

手機電池沒充完就拔下來使用，不會影響電池壽命,。但如果條件允許且不嫌麻煩,，連著充電線使用會更有利于電池壽命。

電池沒用完就充電,，對電池壽命是有利的,。相反的，如果每次電池電量都用到很低,，甚至用光,，對電池壽命的危害很大。

然后是擴展閱讀：

鋰離子電池的衰退機理有很多,，大體上可以分為濫用衰退與正常衰退兩種,。

濫用衰退是可以避免的，包括過充,、過放,、低溫、大功率充放電,，等等,。對于手機的使用來說：

過充：電子設(shè)備有電路保護，一般不會發(fā)生這種情況,，因此用戶也不必去擔(dān)心,。

過放：這是一個模糊的概念。大體上而言，盡量不要在電量20%以下使用手機,，特別不要在5%電量以下使用手機,，會對電池造成不可逆損傷。

低溫：主要是指低溫充電危害很大,。電子設(shè)備一般也都有保護了（iPad在低溫下是充不進去電的）,，因此，用戶也不必去擔(dān)心,。

大功率充放電：電子設(shè)備的放電,，一般是比較溫和的。就是一直玩游戲,，手機也能撐個三四個小時,，這最多就是0.2C放電，非常溫和,，用戶也不必?fù)?dān)心,。充電呢，也是由充電器和電子設(shè)備的電路保護的,，用戶也不必?fù)?dān)心,。

正常衰退是不能避免的,，主要影響因素是放電深度的積分與靜置時的電量狀態(tài),。

放電深度積分：也可以稱為放電循環(huán)次數(shù)，比如從100%放到50%,，這就算是0.5個循環(huán),。意思就是說，平時用得越多,，那么衰退就越快,。但手機買來就是用的嘛，能用就用,。

靜置時的電量狀態(tài)：這一點在學(xué)術(shù)上有爭議,。主流觀點是，電量越高則衰退越快,。意思就是,，100%的電池放一個月，與50%的電池放一個月,，前者的容量衰退更大一些,。

因此，推薦的使用習(xí)慣是什么呢,？ 如下：

首先,，避免濫用。除去電路保護的部分，用戶需要注意的是,，盡量不要把手機電量用到很低——隨身帶充電寶吧,。

其次，降低正常使用下的衰退,。當(dāng)然,，該用的時候還是用，不能為了保護電池就不玩手機了吧,？ 這里的建議是：沒事兒就把充電線插到手機上充電,。這樣的話，手機會從外部取電,，相當(dāng)于減少了放電循環(huán)次數(shù),。

最后，“最優(yōu)”的使用習(xí)慣是：將手機電量維持在30%-50%的低電量狀態(tài),，直到出門前兩個小時,，再充滿到100%。這樣就降低了“高電量狀態(tài)下的靜置時間”,?！?dāng)然，這個策略對于手機等消費級電子設(shè)備是不適用的,，付出與成本不成比例,。但對于電動汽車來說，電池很大很貴,，就值得開發(fā)出這樣的智能充電器,。事實上，很多機構(gòu)正在做,。

根據(jù)評論總結(jié)出了各位朋友的3個質(zhì)疑：

1. 蘋果店or書上or專家說電池要每隔一段時間放光再充滿,，才能夠保持壽命的啊??？

答： 蘋果店or書上or專家應(yīng)該說的是上一代充電電池，鎳氫電池,，有記憶效應(yīng),。而鋰離子電池，無論是在理論上還是實踐中,，至今從未觀測到有任何記憶效應(yīng),。因此，蘋果店or書上or專家的這種說明,，是沒有依據(jù)的,。

2. 插著充電線玩手機,，那不是一邊充電、一邊放電,，對電池的損耗更大嗎,？

答： 提出這個問題的朋友，是把電池想像成了“水庫”模型,。水庫有進口,、有出口，有可能進口在進水,，而出口在出水,。在這種模型下，就有可能出現(xiàn)水面高度不變（電量不變）,，而實際上流量很大的情況,。而這與電池壽命衰減是有關(guān)的，流量大不就是衰減快嗎,？ 這種想法的問題在于,，電池不是水庫，它沒有兩個口,，只有一個口：這個口中,，要么在充電，要么在放電,，不會出現(xiàn)充放電同時發(fā)生的情況,。

3. 插著充電線玩手機，會爆炸嗎,？

答： 應(yīng)該是存在插電玩手機爆炸的案例,，但我不能辨別哪些是真新聞,、哪些是假新聞,。試著分析了一下，邊充電邊玩手機,，會使充電發(fā)熱(源自于電池內(nèi)阻,，電能來自于充電線) 與用電發(fā)熱(源自于CPU與屏幕，電能來自于充電線)的兩種發(fā)熱效應(yīng)同時發(fā)生,，溫度會更高,，從而有可能引發(fā)爆炸的風(fēng)險（如果電池質(zhì)量不合格）。

說到底,，爆炸是電池安全問題,，不是電池壽命問題，有些跑題了,。

有人質(zhì)疑：“沒用完的情況,，如用到50%再充電和用到10%再充電,，結(jié)果差異很大，第一種不利于電池壽命,，第二種有利,。”,。

答：電池壽命衰減機理主要分為兩種：

第一種為循環(huán)衰減,。把電池想象成一個管狀物，充電就是往上擼,，放電就是往下擼,。上下完整擼一次就是一個完整的循環(huán)，擼到一半就是半個循環(huán),，擼久了電池就壞掉了,，這就是所謂的循環(huán)衰減。而循環(huán)衰減主要是充電衰減,，就是發(fā)生在往上擼的時候,。

第二種為靜置衰減。也就是說,，把電池靜靜地放在那里不擼,，自己也是會壞掉的。壞掉的速度取決于手的位置,，手的位置越高（電量越高）,，壞掉就越快。

兩種衰減速度的數(shù)量級是不同的,。就手機電池來說,，基本上每天都在擼，循環(huán)衰減對壽命的損害比靜置衰減至少要大一個數(shù)量級,。那么我們的策略是什么,？ 根據(jù)馬克思主義哲學(xué)抓主要矛盾的哲學(xué)常理，應(yīng)該第一優(yōu)先級做到盡量減少循環(huán)衰減,，減少擼的深度與次數(shù),；其次才是減少靜置衰減，即降低手的高度,。

講述完以上原理之后,，咱們在回過頭來看看“沒用完的情況，如用到50%再充電和用到10%再充電”的情況,，想表達的意思應(yīng)該是指“10%下的靜置衰減速度要慢于50%”,。

對于大多數(shù)使用手機的人來說，當(dāng)他面臨 “我是讓手機電池處于50%電量狀態(tài),，還是10%的電量狀態(tài)”的抉擇時,，通常是處于以下幾種情況： 

Case 1: “我現(xiàn)在手機電量50%,，雖然充電線就在旁邊，我還是決定用到10%再去充電,?！薄@相當(dāng)于增加了循環(huán)衰減，而去減少靜置衰減,，是得不償失的,。雖然說，從50%往10%的往下擼放電是不衰減的,，但放了的電肯定是要再充電擼回來的啊,，是跑不掉的。

Case 2: “我現(xiàn)在手機電量10%,，但暫時不充電,，準(zhǔn)備等出門前兩小時再充電到50%或100%?！?—— 這種策略,，在不增加循環(huán)衰減的速度時，的確是減少了靜置衰減,，會優(yōu)化電池壽命,。這種情況我在原回答的“最優(yōu)”策略中也提到了。這種“最優(yōu)”策略的實施依賴于“智能充電器”,，而為了保護成本只有幾十元的手機電池,，去增加一個智能充電器，在成本上是不劃算的,，在市場上也是消費者不喜歡的,。因此這種策略一般是不可行的。

Case 3: “我現(xiàn)在手機電量是100%,，今天計劃用電10%,。我準(zhǔn)備一口氣用到10%，而不是先用到55%充電,，再用到55%,?！?——誠然,，“一口氣用到10%”的策略，是比“先用到55%充電,，再用到55%”要有優(yōu)勢的,。但這種優(yōu)勢的代價就是放棄了中途充電的機會，而增加了把電用光的風(fēng)險,。這種策略的先決條件是“我100%確定今天我只用90%的電,，而不會更多”,。其實這個問題可以類比電動汽車的里程焦慮問題(Range anxiety)，這是阻礙電動汽車普及的一大因素,。對于普通手機消費者來說,，這種策略一般是不可行的。

（本欄目與知乎網(wǎng)站合作）