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新知 | 為什么有的人看書會瞌睡?

稿源:南方人物周刊 | 作者: 葉壯 心理學(xué)培訓(xùn)師 日期: 2018-01-03

先放出結(jié)論,,有些人說看書就困,歸根結(jié)底是:

先放出結(jié)論,有些人說看書就困,,歸根結(jié)底是:

外界信息轉(zhuǎn)化率偏低的情況下,,人就會有放空、發(fā)呆乃至犯困的傾向,??磿咐е皇瞧渲械囊粋€典型情境,。

有人批評別人看不進書,是——

?動機原因——你不帶著求知欲去讀,,你困了,。

?微觀環(huán)境原因——你這廂看書,你老媽那廂打麻將大呼小叫,。

?宏觀環(huán)境原因——你全家都沒愛看書的氛圍,,打小你就沒培養(yǎng)起看書的好習(xí)慣,所以見字兒就著,。

?閱讀習(xí)慣——你躺著看你能不困嗎,?

有人自我批評看不進書。是——

?我看不明白——來來回回看,,還是不知道說什么,。

?我不擅長看大部頭——我是看動漫出身的,全是字兒我看著困,。

?我是易困體質(zhì)——我干什么都愛犯困,。

其實在我看來,全是間接原因,。真正的原因就是我剛才提到的那一點:信息的轉(zhuǎn)化率不行,。

大家先來跟我看一段話:

如果氣球炸了,但人們聽不到破裂聲,,因為他們距離氣球的位置太遠(yuǎn)了,。關(guān)著的窗戶也會阻止聲音的傳播,因為大多數(shù)的樓隔音效果良好,。由于所有的運作有賴于穩(wěn)定的電流,,因而電線中央的一處破裂也可能導(dǎo)致問題。當(dāng)然,,這家伙可以大喊大叫,,但人的聲音再大也不可能傳得很遠(yuǎn)。另外的一個問題是樂器上的線可能會發(fā)生斷裂,。如果這樣,,訊息就沒有搬走了。很明顯,,最好的情況是距離更短些,,這樣潛在的問題會少不少。在面對面接觸時,,出錯的情況是最少的,。

再來看另一段話:

武松叫他說一句,卻叫胡正卿寫一句,。王婆道:“咬蟲,!你先招了,,我如何賴得過!只苦了老身,!”王婆也只得招認(rèn)了,。把這婆子口詞也叫胡正卿寫了。從頭至尾都寫在上面,。叫他兩個都點指畫了字,,就叫四家鄰舍畫了名,也畫了字,。叫土兵取碗酒來供養(yǎng)在靈床子前,,拖過這婦人來跪在靈前,喝那老狗也跪在靈前,,灑淚道:“哥哥靈魂不遠(yuǎn),!今日兄弟與你報仇雪恨!”叫兵把紙錢點著,。那婦人見勢不好,,卻待要叫,被武松腦揪倒來,,兩只腳踏住他兩只胳膊,,扯開胸脯衣裳。說時遲,,那時快,,把尖刀去胸前只一剜,口里銜著刀,,雙手去挖開胸脯,,摳出心肝五臟,供養(yǎng)在靈前,;胳察一刀便割下那婦人頭來,,血流滿地。四家鄰舍眼都定了,,只掩了臉,,看他忒兇,又不敢勸,,只得隨順?biāo)?/p>

諸位看官,,哪段看著困?

前段是John Bransford和Maricia Johnson兩位教授在1972年研究語言認(rèn)知加工時專門為了讓人們“犯困”的閱讀材料,。

后者是《水滸傳》里武松殺嫂選段,。

1974年,Harviland和Clark給參加實驗的人們呈現(xiàn)了一些流水賬一般的段落,之后通過測驗來確定人們的理解程度,。面對下面這兩句話時,人們的反應(yīng)明顯不一樣:

我們從車中拿出了一些啤酒,。啤酒是溫的,。

我們檢查了野餐的食物準(zhǔn)備。啤酒是溫的,。

人們對后面的這句話加工時間更長,,回憶效率更低,復(fù)現(xiàn)水平更差——說白了,,就是第一反應(yīng)沒太看明白,,而且就算看明白了也很快忘掉了。這就是典型的信息轉(zhuǎn)化率不高,。

你看一篇艱深的數(shù)學(xué)論文看不到一千字就昏昏欲睡,,最大的原因是你看不懂,跟你有沒有興趣著實沒有什么太直接的關(guān)系,,能看懂又喜歡的人自然會看得津津有味,。

我好幾次嘗試看《紅樓夢》,基本在“寶玉初嘗云雨情”這一章過后就堅持不下去了,,因為也就云雨情我能很連貫地看下來,。

毛澤東當(dāng)年在鬧市中認(rèn)真學(xué)習(xí),長期以來一直是段佳話,,但是——你把他看的書一水兒全換成英文原著讓他試試,,他也困。

我也曾經(jīng)嘗試過看一些經(jīng)文,,完全看不懂的時候也困,,自己都覺得缺乏該有的敬意,再一次與閱讀經(jīng)文相關(guān)的討論過后,,受很多高人啟發(fā),,現(xiàn)在再看也能有所體悟了,信息轉(zhuǎn)化率上來了,,竟然也變得手不釋卷起來,。

你肯定有這樣的經(jīng)歷——看一段話看得云里霧里不明就里,翻來覆去地看又可能因為生詞或詭異的翻譯導(dǎo)致依然稀里糊涂,,硬著頭皮看下去吧——一頁看完了以后在腦海中拷問自我:這廝到底講了個啥,?是我差到看不懂還是他根本沒寫清?

不是我生得傻,,不是他寫得差,,只是“看不懂”三字讓喜悅的閱讀變成了困意中的煎熬。

最后,我想大家比較感興趣編出上面我引用的那段讓讀者完全confused的人是誰,,就是他,。

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南方人物周刊 2024 第818期 總第818期
出版時間:2024年12月30日
 
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