本文由南方人物周刊×金沙酒業(yè)聯(lián)合呈現(xiàn),，講述水下舞者何灝浩的美好生活新選擇,。她曾說：“人間很焦慮，水下才心安”,，水的寧靜能讓她忘卻煩惱,。何灝浩的選擇，要從她與水的不解之緣說起,。

橙,、綠兩色披帛在水中蕩開，隨舞者手腕的翻轉(zhuǎn)挽成一朵綢花,，舞者雙腿微屈,，足尖輕點水底,，忽而躍起，整個身體在水中上浮,，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去,，像敦煌壁畫中騰空起舞的飛天。

這一支《洛神水賦》舞蹈意在表現(xiàn)河神祈愿的傳說,，何灝浩需要用表情和動作再現(xiàn)一位悲憫眾生的東方神靈,，舞蹈在河南衛(wèi)視《端午奇妙夜》晚會上大獲成功，觀眾稱其為“仙女下凡”,。

然而何灝浩只是“凡人”,，兩分鐘的舞蹈視頻背后，是上千次“入水”與“出水”的訓(xùn)練和拍攝,，是手臂,、腹部、膝蓋上大大小小的劃痕和紅腫,，是對“美人魚舞蹈”這一小眾行業(yè)長達(dá)幾年的孤獨堅守,。

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水的召喚

2015年，何灝浩收到一則突如其來的邀請,，擔(dān)任周星馳電影《美人魚》中美人魚的替身,，選中她的理由很簡單——熟悉水性、有水下表演的經(jīng)歷,。

何灝浩曾是廣州市花樣游泳隊的運(yùn)動員，8歲至18歲的十年間,，她每天下課后都要去體校訓(xùn)練一個半小時,，直到因備戰(zhàn)高考而退役。她考取了廣州大學(xué)廣播電視新聞專業(yè),，畢業(yè)后進(jìn)入一家國企工作,。收到邀請時，她已經(jīng)離開游泳隊六年多了,，工作人員是憑借她以往的比賽視頻將她挑出來的,。

《美人魚》影片中，人魚在水上的動作都由何灝浩完成,，她穿著人魚尾巴,，從場邊一躍入水，動作輕盈利落,，在水中游動時,，她還結(jié)合了一些潛水動作來表演。拍攝僅持續(xù)了三天,，卻突然將何灝浩拉入她熟悉的領(lǐng)域,，她發(fā)現(xiàn)平日工作產(chǎn)生的焦慮在水下消弭于無形,，她也在寂靜的水中再一次感受到了“完整的”自我。

“感覺到了來自水的召喚,?！焙螢葡牖氐剿小?/p>

她繼續(xù)潛水訓(xùn)練,。2017年獲國際潛水小姐中國區(qū)冠軍后,，何灝浩辭去了朝九晚五的工作，選擇做潛水教練,，教授美人魚潛水,。這是一項結(jié)合了花樣游泳、自由潛和蹼泳特點的新型運(yùn)動,，身著美人魚服飾在水下游動,、旋轉(zhuǎn)，模擬神話中的人魚姿態(tài),。幾年前這項運(yùn)動在國內(nèi)非常小眾,，何灝浩沒有共事的伙伴，學(xué)員幾乎都來自于國外,，大多數(shù)時間,，她處于一種失業(yè)的狀態(tài)。

父母替她著急,，相比于收入穩(wěn)定的國企,，美人魚教練像是一份“吃了上頓沒下頓”的工作，他們勸了幾次,，擰不過何灝浩,，只好說：“沒關(guān)系，反正家里有你一口飯吃,?！边@句話讓何灝浩既感動，又心酸,。

在孤身一人的日子里,，何灝浩拍攝了上百個水下舞蹈的視頻，練習(xí)身體在水下的穩(wěn)定性,、動作銜接的流暢性,、眼睛在水中睜開的適應(yīng)性，還有憋氣的時長,。盡管她在水下的身體控制能力和方向感是從小培養(yǎng)的,，但美人魚潛水的技巧、動作與花樣游泳不盡相同,。她嘗試不同的舞種,，探究它們在水下的表現(xiàn)力,。

水的阻力大，很多舞蹈動作在水中不一定能做到,，例如芭蕾的旋轉(zhuǎn),，“在水中很難直接用一個起勢就讓身體轉(zhuǎn)起來，要通過不停地劃水來轉(zhuǎn)動,?！焙螢苾A向于找到人在陸地上沒辦法做的、獨屬于水下的動作,，利用水的浮力做出浮空旋轉(zhuǎn),、大角度傾斜、后翻等等,。

在接到《洛神水賦》的演出邀請時,，何灝浩立刻明白了導(dǎo)演組的用意，詩賦中洛神“竦輕軀以鶴立,，若將飛而未翔”的動作,，在地面上難以模仿，在水下容易得多,。她參考敦煌舞以及祭神的儺舞,，結(jié)合以往摸索的經(jīng)驗，讓“洛神”在水中展臂騰空,、做出翱翔之態(tài),，又旋轉(zhuǎn)后翻，擬成皎日之姿,。

入水的一瞬間,，她將手臂和雙腿向一側(cè)身體延展，傾身下落,，仿佛神女降臨人間。

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有些人活名,，有些人活利,，我是“活開心”的那一個

在水下遇到做不了的動作時，有些舞者會通過增加服飾配重的方式來克服浮力,，而何灝浩選擇順應(yīng)水勢,，“你做一個動作，如果卡住了,，你就回來,，如果可以順著轉(zhuǎn)，你就往下走,，不要刻意地跟水對抗,?！?/p>

這有些像太極中強(qiáng)調(diào)的順勢而為?！堵迳袼x》播出后,，何灝浩收到的邀約多了許多，但她沒有“趁熱打鐵”,。將一件作品放之于水下,，她需要一個說服自己的理由，否則“明明可以在陸地上呈現(xiàn),，為什么把它帶入水下呢”,。最近幾個月，她獨立編排了一支關(guān)于水下太極劍的舞蹈,，“水是生命之源,，太極是萬物之源，這是它們在水下的結(jié)合點,?！?/p>

成名之后，何灝浩的事業(yè)重心依然在美人魚教學(xué)上,。國內(nèi)越來越多的人知道這一運(yùn)動項目,，同時，從事的教練也越來越多,，從前無人問津,，現(xiàn)在競爭激烈。這依然是一個前途未知的行業(yè),，身處其中,，要面對精神上的壓力，也要面對生理上的風(fēng)險,。訓(xùn)練時間一長,，即使像何灝浩這樣經(jīng)驗豐富的訓(xùn)練者也容易受傷。因為人在水中處于興奮的狀態(tài),，感知不到疼痛,，往往出水后才發(fā)現(xiàn)身體上的紅腫和瘀痕。

但何灝浩喜歡這份工作,，學(xué)員對她說“訓(xùn)練很開心”時,，她覺得自己充滿了力量?！昂芏鄬W(xué)員最初是沖著拍‘美人魚’照片來的,，學(xué)了以后發(fā)現(xiàn)這項運(yùn)動可以愉悅身心，可以塑形，就堅持下來了,?！睂W(xué)員間年齡跨度很大，從4歲的小女孩到66歲的阿姨,，她們的共同點是對美的追求,。

這份“美”，不是通過訓(xùn)練讓腰肢變得多柔軟,、身體變得多纖瘦,。何灝浩認(rèn)為健康的、自然的身體就是一種美,，她希望學(xué)員認(rèn)可自己,、喜歡自己、享受在水里的狀態(tài),，“美是很主觀的,，你覺得美，它就是美,?！?/p>

學(xué)員間的年齡差距也讓何灝浩認(rèn)識到，沒有“什么年紀(jì)該做什么事情”這回事,，最重要的是做自己喜歡的,、不會后悔的事情。她覺得自己與水有注定的緣分——姓與“河”同音,，名字都帶“水”,，又從小與水結(jié)緣，現(xiàn)在所從事和經(jīng)歷的一切,，都仿佛是順應(yīng)著這段緣分而來,，沒有勉強(qiáng)，也不存在后悔,。

因此,，競爭、壓力和潛在的擔(dān)憂都被何灝浩丟到一邊,，她有著廣州人天生的樂觀和豁達(dá),，“廣州人經(jīng)常說‘唔使急’（不用急）‘冇所謂’（無所謂）‘系咁噶啦’（是這樣的啦），這樣的氛圍下,，你不會特別去執(zhí)著一些東西，有些人活名,，有些人活利,，我是活開心的那一個。”

教學(xué)以外,，何灝浩對海洋的熱愛分給了公益事業(yè),。2018年，她在達(dá)拉灣海底拍攝了一部環(huán)保藝術(shù)短片《自由之?！?，在深海時，內(nèi)心油然生出對海洋的敬畏,，她開始關(guān)心海洋生態(tài)保護(hù),，參與珊瑚的種植和保育。

未來,，何灝浩希望成立自己的水下培訓(xùn)中心,，讓更多人參與到美人魚舞蹈的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練中，也讓自己有更多自由做想做的事,，更多地參與公益活動,。

她從不給自己設(shè)立過高的目標(biāo)，父親曾經(jīng)對她說：“心大一點,，野心小一點,，快樂得到會容易一點?！彼纱宋虺隽丝鞓返闹腔?，“當(dāng)你踮起腳或者輕輕跳一下，能夠到目標(biāo)的時候,，是你有成就感,，又能收獲幸福的時候?！?/p>

“美人魚”何灝浩的美好生活,，就是潛入那片自由之海。