獲獎理由

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作為與北京醫(yī)療隊同行的第一批援鄂人員,，沙莎與同事在一個月內(nèi)為醫(yī)療隊一百多人進行了心理幫助,，并完成了69次一對一治療,，為前線救治提供了強有力的后盾，并且對之后援助各地醫(yī)療隊的心理工作者,，提供了很好的范本,。

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本刊記者 孫凌宇 實習(xí)記者 余子奕 編輯 黃劍 [email protected]

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從武漢回來后，從醫(yī)十幾年的沙莎覺得自己變化挺大,。疫情期間,，她和北京安定醫(yī)院臨床心理中心副主任姜長青一起，為北京醫(yī)療隊赴鄂的136位醫(yī)護人員進行心理干預(yù)治療,。

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如今回看,，對于自己能在前路未卜的狀態(tài)下第一時間前往武漢，并在一個多月里完成比平日更艱辛的工作,，沙莎還是比較滿意,，“挺強的”,。更重要的是，她發(fā)現(xiàn)自己回來之后也沒有出現(xiàn)明顯的情緒波動,，不論是面對從帶組醫(yī)生到抑郁癥治療中心主任的升職挑戰(zhàn),、作為唯一的新面孔接管團隊，還是回京后接受副市長握手慰問等各類榮譽,，都能淡然處之,。

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十幾年前，她也曾在災(zāi)后趕往汶川,，“那時候還不知道自己應(yīng)該放在哪個位置”,，回來后對被授予的一些榮譽刻意保持謙虛。但現(xiàn)在,，她能從容接受,，內(nèi)心也不會因此而驕傲，因為明白“每周馬不停蹄接受采訪,，錄制電視節(jié)目,，并不是因為自己做了什么與眾不同的事情”，也就不會饒有趣味和興致地去炫耀,。

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沙莎并沒有把自己當成英雄,，經(jīng)受了這些之后，她更愿意平和地做一些與日常工作無關(guān)的事情,，比如收拾東西,、做家務(wù)，真正地去關(guān)注生活本身,。

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心態(tài)越發(fā)成熟的變化也不是某次突發(fā)事件導(dǎo)致,，而是在武漢期間與大家一起，一邊經(jīng)受不知何日返家的未知煎熬,，一邊咬牙克服眼下的挑戰(zhàn),，通過這樣的歷練潛移默化，悄然發(fā)生的,。

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在武漢初期,，北京援鄂醫(yī)療隊內(nèi)有近三成醫(yī)護人員出現(xiàn)焦慮或失眠。每個人焦慮的原因不一樣：有的因為穿防護服時間太長,，擔(dān)心自己身體出現(xiàn)問題,；有的因為沒能一直堅持在前線救治病人，過分自責(zé),；還有的受過往親情關(guān)系的影響,，把問題也帶到了工作中，每天覺得自己做得不好，領(lǐng)導(dǎo)也有所針對,，頻繁做噩夢……

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有的人需要安慰,，有的人需要闡釋，有的人則需要一些呼吸,、睡眠的知識訓(xùn)練,。面對起因不一的癥狀，沙莎與同事迅速反應(yīng),，采用國際危機干預(yù)標準,，反復(fù)對團體進行評估篩查，將心理問題劃分為三個層級,，分別給予不同的治療方案,。比如，第二層級,，就可以到心靈驛站接受50分鐘的正規(guī)心理治療,，到了第三層級，則會借助一定的藥物治療,。

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平日的工作決不允許心理治療師處于模糊狀態(tài)——幾點開始,，幾點結(jié)束，都有嚴格的設(shè)置——但在武漢期間,，情況特殊,，生活與工作的界限被打破，治療師與醫(yī)護人員有醫(yī)患關(guān)系,，也像朝夕相處的兄弟姐妹,，既要并肩作戰(zhàn)，又得隨時隨地提供心理幫助,。沙莎常常在夜晚已經(jīng)很疲勞的情況下,，收到有人說睡不著的信息，或是心臟不舒服需要評估一下的請求,，她總會打起精神繼續(xù)服務(wù),。

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她說，人們之所以感到焦慮,、恐懼,，常常是因為難以劃清界限,，把身邊人的焦慮和痛苦,，轉(zhuǎn)移到了自己身上。多年心理治療師的職業(yè)訓(xùn)練讓她明白,，自己能做的只是短暫陪伴,，如果對方變好當然值得高興，如果沒有好轉(zhuǎn)也不是自己的錯,，這樣才不會陷入過分的自戀或自責(zé),。

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至于撫慰人心的話,，她樸實地相信“一切都會過去的”，“但愿每個人都能在疫情帶來的困難和苦難當中有所收獲,，去主動尋找意義,。”

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